An Mo Veda, les massages ayurvédiques et moi : Partie 2

Me revoilà pour continuer à vous raconter l’expérience massage que j’ai vécue chez An Mo Veda. N’hésitez pas à (re)lire le premier épisode :)

Aujourd’hui je vais plutôt vous faire partager toutes les choses positives qui sont ressorties de ces quelques semaines. 

Chaque semaine pendant un mois, j’ai eu droit à presque 2h de dépaysement dont 1h de massage. C’était mon moment rien qu’à moi chaque semaine pendant lequel je me coupais du monde quelques heures, et ça fait un bien fou ! 

Le déroulement du soin a été le même chaque semaine à quelques différences près puisque Sandrine à chercher à s’adapter au maximum à mon état lors de chaque séance, et je l’ai bien mise au défi : torticolis, migraine, rhume, bouton de fièvre… chaque semaine quelque chose m’achevait et chaque fois, j’ai eu droit à un petit cocktail d’huiles essentielles pour me soulager. 

Personnalisation totale puisque lors de la deuxième semaine, quand j’ai expliqué à Sandrine que l’huile était trop grasse pour mon type de peau la première semaine, elle a aussitôt été d’accord pour changer, j’ai alors eu droit à de l’huile de sésame et de coco au toucher moins gras. J’avais beaucoup moins l’impression de sortir d’une friteuse et ni ma peau ni mes cheveux ne saturaient. 

Très tendue et fatiguée au début de la cure, il fallait cibler pas mal de zones pour me permettre d’éliminer bon nombre de tensions. J’ai même eu droit aux ventouses pour agir plus profondément au niveau des épaules ( A la différence de Chou, ce n’était pas douloureux.). Quand mon dos et mes épaules ont été en meilleur état, on a pu se focaliser sur le cuir chevelu et le visage puisqu’elle passait moins de temps à masser les épaules. C’est l’avantage de la cure, on peut modifier les zones ciblés en fonction des besoins, des séances. 

Et les résultats me direz-vous ?  J’en ai vu plein ! 

Evidemment, le coté détente qu’on ressent aussitôt et qui est encore plus fort sur un mois complet de massage régulier. Mais pas seulement !

Le plus flagrant a été l’aspect général de mes cheveux qui s’est nettement amélioré au fil des semaines. En effet, au début de la cure, ils étaient hyper secs, je les perdais par poignée et j’avais le cuir chevelu hyper sensible. 

Au bout d’un mois de massage et de bain d’huile, ils sont devenus méconnaissables ! 

J’ai réussi à profiter de mes boucles un peu plus longtemps après chaque shampoing. Ils sont devenus beaucoup plus doux et plus beaux et SURTOUT, la chute s’est ralentie pendant la cure et lors des semaines qui ont suivi. ( Malheureusement le problème est médicale, les massages n’ont pas suffit sur le long terme mais le répit a été plus que bienvenu.) J’ai aussi constater que mon cuir chevelu était moins sensible.

Au niveau des tensions que j’avais stockées un peu partout, elles sont progressivement parties et je me suis sentie beaucoup plus calme au fil de la cure. Moins de douleurs au niveau des épaules et des cervicales, j’ai vite sentie que j’étais moins nouée, que j’avais moins tendance à me crisper. 

Au niveau émotionnel, j’ai remarqué une différence aussi puisque j’étais plus zen de manière générale et surtout dans une dynamique plus positive, moins déprimée à cause de toutes les petites choses qui peuvent casser le moral. 

C’est ce qui m’a plu dès le départ quand j’ai rencontré Sandrine, elle est dans une optique de bien-être général, de soin plus que de détente. C’est un tout : bien dans sa tête et dans son corps. L’un agit au quotidien sur l’autre que ce soit positivement ou négativement, ils sont liés. 

Dans cette optique, elle ne cherche pas à agir seulement sur la partie physique mais à apaiser le mental aussi grâce à la magie qu’elle a au bout des doigts mais aussi grâce à l’accompagnement qu’elle considère comme essentiel dans ce genre de cure. 

Elle est à l’écoute des besoins de chacun et c’est ce qui lui permet d’être le plus efficace possible en s’adaptant systématiquement. Elle profite des moments d’échange pour partager ses conseils  et astuces en matière d’alimentation ou même de comportement à appliquer au quotidien pour se rendre la vie plus douce le tout dans une démarche plus naturelle, respectueuse de soi et de l’environnement.

D’ailleurs, une fois la cure terminée, j’ai eu envie de tester quelque chose d’un peu particulier et surtout méconnu proposé par Sandrine : Le sauna japonais. Le nombre de bénéfices qu’on en tire est tellement impressionnant qu’il serait dommage de ne pas en profiter ! 

Vous pouvez retrouver toutes les informations concernant Sandrine et les cures qu’elle propose sur son site internet : an-mo-veda.com

N’hésitez pas à la contacter sur sa page Facebook si vous avez des questions, elle se fera un plaisir de vous répondre, j’en suis sure ! 

Des expériences du genre ? Je veux tout savoir :) 

An Mo Veda, les massages ayurvédiques et moi : Partie 1

Bonjour, bonjour  !

Me voilà enfin venue vous parler de la cure dont j’ai pu bénéficier grâce au partenariat avec 

An Mo Veda déjà évoqué ici et là par Chou qui a raconté son expérience. 

Après avoir longuement discuté avec Sandrine de l’état de mes nerfs (Stressée de la vie, bonjour !) et de ma chute de cheveux devenue chronique depuis des mois, elle m’a proposé une cure bien différente de celle que Chou a choisie. 

Toujours dans l’optique du soin et du bien-être évidemment, on a vite été d’accord pour dire que le Massage Ayurvédique Shirodhara serait celui qui serait le plus adapté à ma problématique. Il cible particulièrement le haut du corps (Dos, épaules, cervicales) mais aussi le visage et le cuir chevelu. Accompagné d’huiles végétales et essentielles adaptées, il a pour but de relaxer profondément, d’éliminer toutes les tensions et énergies négatives accumulées dans cette zone tout en stimulant le cuir chevelu. Répartie sur 4 massages à raison d’un par semaine, la cure a l’avantage d’agir bien plus profondément qu’un unique massage relaxant et de pouvoir cibler plus précisément les zones de tensions au fur et à mesure des semaines.

Janvier, l’hiver, le froid, le mois de décembre ayant été particulièrement difficile nerveusement parlant, le moral a rejoint mes chaussettes et mes cervicales sont en bouillie.  Autant dire que mon état à ce moment n’était pas des plus réjouissants. L’avantage, c’était que ça me permettrait facilement de voir les éventuels effets de la cure.

Avant ce partenariat, je n’avais jamais eu l’occasion de tester de soins pour le corps, uniquement des soins visage en institut. Lors de la première séance, je ne savais donc absolument pas à quoi m’attendre. J’avoue y être allée sans trop me poser de questions, un peu les mains dans les poches en sortant du travail. Pour être honnête, j’ai été très surprise ! 

Arrivée fatiguée de ma journée et un peu pressée à cause de quelques problèmes de bus, j’ai eu l’impression d’arriver comme un bulldozer en mode pile électrique. 

Le premier réflexe de Sandrine a été de me laisser le temps de me poser quelques minutes puis de simplement demander comment s’était passée ma journée, c’est bête mais ça apaise tout de suite. C’est à ce moment qu’on se rend compte qu’on vient d’entrer dans un monde hors du temps : il fait chaud, la lumière est tamisée, les huiles essentielles embaument la pièce, la voix calme et tranquille de Sandrine dégagent des ondes positives et relaxantes instantanément, c’est juste fou. 

On parle quelques minutes, le temps pour elle de jauger mon état, mes émotions, cibler les priorités, les douleurs du moment et c’est parti. 

Installée sur le ventre, cheveux détachés, Sandrine commence par un massage du dos entier pendant de longues minutes avec une huile végétale tiède et l’Huile du dragon au multiples vertus, s’attarde sur les zones particulièrement tendues, les points d’acupuncture, remontent vers les épaules, les cervicales puis le cuir chevelu le tout en douceur pour relaxer un maximum. 

Petite confidence : je n’ai pas pu résister une seule fois, je me suis endormie à CHAQUE séance ! 

Au bout d’un moment, elle me demande de me placer sur le dos, me laisse au chaud sous une couverture et continue de masser le cuir chevelu, le visage. Et là, le meilleur moment arrive : le filet d’huile végétale chaude qui coule sur le front et le haut du crâne fait juste un effet de fou niveau détente. Et histoire de profiter de toutes les propriétés de l’huile, Sandrine continue de masser pour la répartir sur mes cheveux et leur offrir un bain d’huile nourrissant. 

Bon là, il faut admettre c’est un peu le drame. Même avec une tonne de mouchoir, j’ai l’impression de sortir d’une friteuse tellement j’ai de l’huile partout. Evidemment, mes vêtement ne sont pas prévus pour et l’idée de repartir dans cet état dans le bus m’inspire moyennement, au moins je suis prévenue, les semaines suivantes, j’étais parée. vêtements de rechange qui ne craignent rien, serviette et de quoi attacher mes cheveux. 

Mais bon, inconvénient moindre vu l’état dans lequel on ressort après presque 1h de détente absolue. 

Petite pause thé pour se remettre doucement de ses émotions et profiter d’un moment d’échanges et de conseils puis il faut retourner au monde réel. J’ai souvent eu l’impression d’être un peu paumée, de ne plus savoir le jour ni l’heure qu’il était et de rentrer chez moi un peu en mode radar pour rejoindre mon lit tellement j’étais détendue.

Curieuses de savoir quels bénéfices j’ai tirés de la cure ? Suite au prochain épisode ! 

En attendant, vous pouvez retrouver toutes les informations concernant Sandrine et les cures qu’elle propose sur son site internet : an-mo-veda.com

N’hésitez pas à partager votre expérience si vous avez déjà testé ce genre de cure ! 

Edit : pour la suite, c'est par ici !